嵩山少林寺武術學校
嵩山少林寺武術學校便捷導航

少林武校學生少林基本功怎么練習

【來源】:未知 【發布時間】:2019-02-28 20:17 【閱讀次】 【招生咨詢熱線】:0371-62768288

     少林武校學生少林基本功怎么練習?
     少林武術不僅僅只是一門體育,它是一個完整的體系,想學好其中的一項都不是那么容易的,初學者都要從基本功開始。基本功是練習武術的重要環節,也是首要環節,如果練習不當,或者是半途放棄了,那肯定是練不好的,基本功相當于房子的地基,只有練好扎實的基本功,才能進行下一步的武術學習,那在這里少林文武學校介紹下少林基本功怎么練?
少林武校
     站樁是每一位少林弟子的必修課,也是學習少林功夫的基礎,但是對于剛剛接觸到少林功夫的青少年兒童來說,他們年齡比較小,都還處于身體發育期,站樁訓練不當會對孩子產生不良影響,所以要格外注意。那么少林武術學校作為唯一一所屬于少林旗下的正規、公辦武術校,是如何教學生站樁的呢?少林武術學校學生是如何練少林基本功站樁的?
     嵩山少林武校建校二十多年了,武術教練是少林的武及其弟子,擁有多年教學經驗,所有沒有武術基礎的新學員,都要先進行三個月的基本功學習,然后經過考核,教練會根據學生的考核成績再進行下一步的計劃,如果基本功練習差不多了,教練會為孩子推薦最適合的練習項目,如果考試不合格,還要繼續學習基本功。想練好武術就必須練好基本功。
     少林武術學校教練介紹,練武的人之所以要學習站樁,其主要目的就是為了定型。“把式把式全憑架勢”,架勢就必須要依靠站樁來實現。所謂架勢定型,就是要將人體的力的支點定型。如果說站樁會影響孩子的生長發育,那是誤區。少兒站樁是為了定型。這是其一。
     嵩山少林武校每天基本都是五點半左右起床,然后進行跑步和晨練,大概有一個半小時,然后上午是文化課,下午進行武術課的學習。基本功看似簡單,其實包含的內容非常多,有腿功、腰功、肩功還有樁功等等,通過武術基本功的訓練,可提高身體各個技能,達到內外兼修的效果。
     其二,正確的武術姿勢有利于人體的氣血自然運行。如果人在練習武術時,姿勢不正確,這會影響人的氣血的正常運行,久之會出病的。所以青少年兒童在初學武術之前必須要站樁,定型。為日后長期練武打下一個良好的架子基礎。比如弓步樁。要求:合胯、吊肩、頭上頂。此式子有利于孩子的脊椎發育,并有利于肝臟與肺臟的發育。又如馬步樁,雙臂打開,有利于心脈的暢通,對小孩的心臟發育非常有利。
少林武校
     在基本功里不得不說扎馬步,練習馬步是必不可少的,一個是可以練腿功,一個是可以練內功。扎好馬步是練好武術的前提。基本功都練不好的話,那更復雜的武術就練不好了。可能有些學員覺得練習基本功比較枯燥,但是學武必須要意志堅定,決不能兩天打漁三天曬網,這樣是練不好的,學生要養成每天練武的習慣。
     由此可見,正確的站樁訓練對青少年兒童的身體發展以及武術學習都有很大的幫助,而學習正確的站樁最好還是要去尋找一位好的老師學習為上,在經驗豐富的教練指導下,能夠有效避免很多練武方面的誤區。
     對于身體素質不僅差的學員,武術教練也會手把手教學、耐心指導,讓學生在練武及娛樂中感受少林武術的魅力,同時又可以幫助孩子塑造好的性格及品質,還可以讓學生成為文武全才。嵩山少林武校的文化課程與武術課程是分開教學的,老師會根據入校學生的情況分配班級,武術教練會新學員多多鼓勵,進行一招一式、一點一滴的指導,讓學生逐步學習,經過一段時間后都能有明顯的進步,也都能學有所成。
     少林武校是由少林親自承辦,并經教育部門批準成立的專業青少年武術教育機構,以弘揚和傳承正宗的少林禪武術文化的宗旨,由少林弟子親自傳授正宗少林功夫,教練親自示范,手把手指導學生練習,在練習中指出學生動作中的錯誤,讓學生可以規范的學習站樁。
     學生在少林武校上學,不僅能學到正宗的少林功夫,而且也不用擔心文化課會因此落下,少林武術學校同時開設有武術課和文化課,讓學生勞逸結合,更利于對知識點的吸收。少林武校以弘揚少林功夫,傳承少林文化,培養優秀武術人才為己任,為國家輸送了眾多文武雙全人才!
河南嵩山少林武術學校招生對象說明
哪個少林武術學校是最好最正宗的
少林武校收費標準及招生要求是什么
青少年有哪些方法可以報名少林武術學校
嵩山少林寺武校收費標準
嵩山少林寺武術學校|學校新聞|招生公告|招生簡章|常見問題|畢業走向
聯系人:呂老師
招生熱線:0371-62768288 15516936068
E-Mail:[email protected]
地址:河南省.登封市.嵩山少林寺武術學校
Copyright © 2016-2020 嵩山少林小龍武校 版權所有
嵩山少林武校少林寺文武學校少林寺武校
嵩山少林寺武校官方招生微信

官方微信

嵩山少林寺武校招生電話:15516936068
025期排列3试机号